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8/11(日) 通常練習@酒井G

夏本番の暑い日が続きます。熱中症予防には、体を暑さに慣らしておくこと(暑熱順応)も大事です。冷房の効いた部屋でずっと過ごすのではなく、外で過ごす時間(遊びでも、お手伝いでも)を作りましょう。

夏休みのスクールでの練習は、基本的には自主練習です。家族旅行など、夏休みにしかできないことを優先してほしいと思っています。

今日は酒井Gでの練習。練習中は日が陰る時間帯で、多少過ごしやすかったですが、水分補給や強度など暑さを考慮して活動しました。

練習がお休みだった中学生も何人かが小学生のお相手をしてくれました。どうもありがとう。

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